C’est la rentrée, l’heure de prendre ou reprendre le chemin de l’atelier d’écriture. Celui des Caboch’arts rouvre ses portes et accueille les participants pour une séance de découverte. Au programme : acrostiche, abécédaire et lit insolite.
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Les bienfaits insoupçonnés de l’écriture
« À l’heure où l’on parle un peu partout de détox, on oublie souvent la détox de l’esprit, non moins importante pour être en pleine santé. Pour ce faire l’écriture constitue une méthode très efficace. Ses vertus s’étendent bien au-delà du simple processus créatif.
Coucher des mots sur le papier permet de se libérer des pensées compulsives, d’exprimer ses douleurs, ses sentiments et ses opinions. Plus encore, la science lui prête des avantages comme ceux de réduire le stress, de lutter contre la dépression, de guérir et de s’améliorer. »
L’écriture : des mots pour soigner les maux
Pour en faire régulièrement l’expérience, je confirme ces propos. Je propose à certains clients de profiter de ces bienfaits. À leur intention, j’organise des ateliers d’écriture. Il ne s’agit pas particulièrement d’écrire des poèmes ou des romans. Plus humblement, ces personnes verbalisent par écrit ce qui bloque, fait souffrir ou dans une moindre mesure, empêche d’avancer.